Запоріжанки зустрічають весну скандинавською ходьбою

Запорізькі жінки “бальзаківського віку” масово захоплюються скандинавською ходьбою - різновидом фітнесу, що передбачає ходьбу за допомогою палок, схожих на лижні. Як повідомляють дописувачі у групі Типове Запоріжжя, чимало жінок вийшли у вихідні з такими палками у парк в Комунарському районі Запоріжжя, передає портал Depo.Запоріжжя.

Скандинавська ходьба, або, як її ще називають “північна“ чи “фінська“, як окремий вид спорту, виникла наприкінці 20 сторіччя. Вважається одним з найкращих способів повернення до нормального життя людей з проблемами опорно-рухового апарату, корисна для сердечно-судинної системи, тренує близько 90% всіх м'язів тіла, спалює майже в півтори рази більше калорій, ніж звичайна ходьба.