До +42°С у затінку: Запоріжців попереджають про три пекельні дні

Про це попередили у ДСНС, передає Depo.Запоріжжя.

Починаючи з неділі, 5 липня, в Запоріжжі очікується надзвичайна спека. Температура повітря у тіні сягатиме 40-42° С.

Рятувальники оприлюднили рекомендації для запоріжців, як убезпечити себе та близьких під час аномальної температури, що протримається до 7 липня включно.     

Рекомендації

• На період спеки треба скасувати дозвілля дітей на відкритій території

• Люди з підвищеною чутливістю до спеки мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі – з 12:00 до 16:00

• При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів треба уникати протягів та переохолодження

• Рекомендується вживати збільшену кількість води та інших безалкогольних напоїв для запобігання зневодненню організму

• Варто обмежити фізичні навантаження, особливо під відкритим сонцем та в години найбільшої спеки

• У житлових та службових приміщеннях рекомендується проведення щоденного вологого прибирання.

• У період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних матеріалів, носити головні убори, а також уникати тісного одягу

• Вживати їжу, що легко засвоюється, з багатим вмістом вітамінів та мінеральних речовин, надавати перевагу овочам та фруктам, уникати вживання алкоголю

Раніше повідомлялося, що на Херсонщину насувається червона спека.