И в дождь, и в снег – босиком: Как на Запорожье спортивный врач искупает ошибки юности

Спортивный врач Владимир Букин стал своеобразной достопримечательностью запорожского Мелитополя: три года подряд в любую погоду, он ходит по улицам босиком

Олеся Неделина
Журналист региональной редакции Depo.Запорожье
И в дождь, и в снег – босиком: Как на За…

На улице на 62-летнего мелитопольского врача Букина не обращаешь внимания ровно до того времени, пока не опускаешь взгляд к земле. На фоне теплых ботинок и кроссовок его босые ноги на ноябрьском асфальте заставляют вздрогнуть. Впрочем, сам врач не дрожит, преспокойно стоит себе и рассказывает, как "докатился такой жизни". "Как все нормальные люди, когда понимают, что не могут больше вести нездоровый образ жизни и ищут здоровый", – пожимает плечами Букин.

     

Ходить босиком врач попытался в 2015 году, когда испытывал некоторое ухудшение состояния здоровья и был неприятно удивлен результатами обследования. Что именно напугало, не говорит. Но с 2016-го ходит без обуви по улицам регулярно, при любой погоде и уверяет: здоровье и настроение значительно улучшились.

Собственно босые ноги – это не какая-то особая методика, а лишь одно из проявлений целой системы, которую наработал для себя Букин. Изучив традиционную медицину в Витебском медицинском институте (Беларусь), он с 1990-х годов заинтересовался медициной нетрадиционной. Хорошо ориентируется и в протоколах "отца медицины" Гиппократа, и в аффирмациях Луизы Хей – автора популярной в 1990-х книги "Исцели свою жизнь", в которых она связала болезни с мыслями человека.

Методика Букина неоригинальна: правильные мысли, правильная еда, достаточное употребление жидкости, физические упражнения, прежде всего, ходьба. Босые же ноги – это его изюминка. Привык к такому хождению не сразу, бывало, что после прогулки босиком в холодное время года часами не мог согреться. "Под одеялами лежал два часа, телу жарко, а ноги ледяные. Сейчас все наоборот, даже если телу холодно, ноги горят целый день", – рассказывает врач.

Букина не пугают прогулки ни при температуре десять градусов мороза, ни на раскаленном до 50 градусов асфальте. Говорит, неприятно только, когда снег начинает таять и приходится идти по холодным лужам с ледяной крошкой.

Босоногие прогулки Букина начинались с 10 минут, сейчас врач ходит 40 минут – столько длится ежедневный путь из дома на работу и обратно. В руках неизменно несет пакет с обувью, но обувается нечасто. "Понимаете, это уже определенный образ. Знакомые, когда видят меня обутым, удивляются", – поясняет Букин.

Хождение босиком – это и "подкормка" от энергий природы, и искупление грехов молодости, ведь врач признается: "употреблял и злоупотреблял". Как свои прежние ошибки воспринимает Букин осколки, которые могут попасть под босые ноги. "Наступаю только на те колючки, осколки и гвозди, которые сам разбросал когда-то в жизни, если поранился, значит сам где-то когда-то "накосячил", – улыбается врач.

Хождение по различным поверхностям ради здоровья давно уже перекочевало из нетрадиционной медицины в традиционную как разновидность массажа. Букин советует не пренебрегать этим, устроить себе в квартире или на приусадебном участке поверхности из гальки, песка, битого кирпича и т. п. и ходить по ним.

Для тех же, кто в корне хочет изменить жизнь с нездоровую на здоровую, у врача Букина два совета. Первый: не начинать перемены резко. Второй: не привязывать их к понедельнику, новому году или дню рождения. По Букину, лучшее начало для изменений в жизни – молодая луна, тогда эти изменения будут длительными и качественными.

Читайте также:

"С самолета смотрю, хорошо хозяйничают": Как запорожский фермер в 60 лет стал пилотом;

Потапцы, тетеря, нардек: Как запорожский шеф-повар актуализирует старинную казацкую кухню;

Память глины и пламя: Как в Запорожье с древнейшими технологиями рождается керамика.

Все новости Запорожья читайте на Depo.Запорожье

Все новости на одном канале в Google News

Следите за новостями в Телеграм

Подписывайтесь на нашу страницу Facebook

deneme